どうも、お久しぶりです。 あかへいです。 先週からブログ更新してなくてすみませぬ。 色々時間がなかったのが理由です！体は問題なく健康です！ 一応一週間分の食事内容はメモしているので書きますね！ 11/28 朝 手羽先の煮物 昼 なし 夜 ？？？ メモから消…