どうも、あかへいです。 今日は、小話を挟むのではなく 自分の食べているものの栄養素について調べてお伝えしたいと思ってます。 今日のテーマはゆで卵です！ 主な栄養素 エネルギー 80kcal 炭水化物 0.2g たんぱく質 7.5g 脂質 6.2g ビタミンA（レチノール…