ダイエット10日目！

どうも、あかへいです。

ダイエットが始まり、10日も経ちました！！

早いですねぇ。

とはいったもののあまり体重の上限はないです。

まぁ、こんなものでしょう！

ゆっくり痩せていきましょう！

気長に！急に痩せるのもあまりよくないと思うのでね！

今日の食事内容行きます！

朝・・・小松菜の味噌汁　お肉　ごはん

昼・・・たべてません。

夜・・・ネギトロ丼　味噌汁（550kcalって書いてました）

水分・・・水500ml　養命酒20ml　三ツ矢サイダー200ml

今日は結構がっつり目ですね、

休日なのでやはりちょっと食べてしまっています。。。

ただ、昼は食べてません！！（強調）

本当です！本当なんです！！

夜ごはんもできるだけカロリー少ないものをちゃんとチョイスしてます！

野菜が取れてないのが難点ですが。。。

まぁいいでしょう！

さて、今日の体重なんですが。。。

88.0㎏！！

はい！なんと戻っております！！

なんということでしょう（絶望）

なんというか・・・食べすぎなんでしょうね・・・

明日も休日・・・頑張って自重します！

今日はこの辺で終わります・・・

明日から頑張りますね・・・

おやすみなさい。。。