ダイエット5日目

どうも、あかへいです。

ダイエットも5日目ですが、結果としてはどうなっているでしょうか？？

取り合えず本日の食事

朝・・・鶏肉、キャベツの味噌汁

昼・・・食べてません

夜・・・マックの新商品、ポテト（M）

水分・・・コーヒー（微糖）50ml　水500ml　スプライト（M）

マックに行ってしまっているのがよくないですね・・・

友達といたのでしょうがない部分もあるのですが、、

そして本日の体重は！！

なんと！！！89.5㎏となりました。

あれ・・・昨日より増えてね・・・・？てか増えてきてね・・？

昼とか抜いてるよ・・・？

前より食事も減らしてるけど・・・ﾅﾝﾃﾞ・・・？

めっちゃ悔しいので明日からは調味料なしを始めてみたいと思います。

運動としてはやはり歩くことが大事なのかしら・・・？

デスクワークだとなかなか難しいですからね、どうにかします

平日は昼間抜いても空腹はあんまり感じないのですが、

土日で仕事をしていないとやはり空腹感に襲われますね。

多分、平日は仕事で気が張り詰めてるんでしょうか？？？

ダイエットしている身としては土日も減らないならいいんですがね・・・

あ、そういえばですねアクセス解析見てみたら

2人ほど見てくれてたのでうれしかったです！！

見てくださってありがとうございます！！

文章力もあまりないですが、読んでもらえると嬉しいです！！

明日からまた仕事なので！

とりあえず今日はもう寝ます・・・！

おやしみ～～